スランプの抜け出し方

執筆スランプほど多くの神話に包まれてやってくる執筆上の問題は、あまりありません。検索すれば、不思議な病として語る説明、あるいはもっと悪く、あなたはそもそも本当の書き手ではなかったことの証明として語る説明が見つかります。実務の現実のほうが役に立ちます。Wikipediaの記事は、執筆スランプを「主として執筆に関連する、医学的な状態ではないもの」と定義し、その中で作者は新しい作品を生み出せないか、創造の減速を経験し、その深刻さは「独創的なアイデアを思いつくのに苦労することから、何年も作品を生み出せないことまで」に及ぶとします。注意深く読んでください。医学的な状態ではない、と。病気でもなければ、あなたの才能への評決でもありません。原因のある状態であり、つまり、診断できる状態です。この状態が古いものであることも、記事は記録しています。執筆スランプは歴史を通して認識されてきて、1947年に精神分析家エドムンド・バーグラーによって初めて臨床的に記述され、その例の一人にはF・スコット・フィッツジェラルドが数えられます。スランプは、あなたについて何かを意味しません。作品について、条件について、あるいはタンクについて何かを意味するのです。

スランプとは何であり、何でないか

出典の言うところでは、スランプはよくあることであり、医学的でなく、具体的です。パデュー大学のOWL（Purdue OWL）のガイドは、スランプが「執筆の過程のさまざまな段階」で書き手を襲うことに触れて始まります。Wikipediaの挙げる原因には、インスピレーションの枯渇、気が散ること、期待の圧力があり、「失敗への恐怖は、執筆スランプの最も一般的に帰せられる原因である」と平明に述べます。また同記事は、スランプを硬直した規則に、そして書き手が「文法、構造、完璧さに過度にとらわれる」ようになることに関連づけた、執筆研究者マイク・ローズの見解を要約しています。

スランプでないのは、「一つのもの」だという思い込みです。長編の書き手のための技法の合意は、原因を四つの桶に分け、それぞれに違う処方を合わせます。

• 物語の問題。 草稿が抵抗するのは、その中の何かが間違っているからです。曖昧な賭け金、wantを持たない人物、プロット表の都合で起きる転回。
• 恐怖。 完成したものが審判されることへ。または、この章と、読者が愛したあの章との落差へ。
• 疲労。 言葉は、最後に到着し、最初に消えていくものです。
• 完璧主義。 初稿に、改稿段階の基準を適用することです。

一般的な助言が失敗するのは、この一覧を無視するからです。「とにかく書き続けろ」は間違った物語の上に散文をさらに注ぎ、もっと強く押すことは、疲労の穴を深くするだけです。

物語問題のスランプ: 草稿は、何かが間違っていることを知っている

ときにスランプは情報です。その場面が書けないのは、その場面が機能していないからであり、怠けに感じられるものの正体は、それを知っているあなたの一部が、協力を拒んでいることです。大まかな試験があります。避けている文で頭が満ちてきますか（恐怖または疲労）。それとも、頭が一つの場面の周りで静かになりますか（構造）。

処方は、やる気ではなく構造です。場面単位で診断してください。章をストーリーテリングの五箇条で歩き、各場面に転回があるかを確認する。いくつかの場面がこの検査に落ちるなら、問題は上流です。草稿を止めて、本物のプロット表で計画し直してください。構造の作業の一時間が、数週間の動かない散文を日常的に溶かします。草稿が書くことを拒んでいたものを、取り除くからです。

ハードルを下げる

原因が恐怖または完璧主義なら、処方は逆の方向に走ります。書けるようになるまで、ハードルを下げることです。Wikipediaの一覧にある多くの処方は、この版です。フリーライティングとブレインストーミング、仕事をより小さい単位に割ること、締め切りと期待を下げること、導入部を飛ばして別の場所から始めること。パトリシア・ヒューストンの言い方では、「初めから始めて、順番通りに記事を書く必要はない」。パデューOWLは、スランプのそれぞれの状況に、対応する戦略を組み合わせます。間違ったものを書くことを恐れているときは、「初稿は最終稿ではない」ことを思い出す。磨かれた文が出てこないときは、真ん中から始める、モニターを暗くするか覆って、内なる編集者が読めないようにする、手書きで草稿する。

• 順番を抜けて書く。 第1章ではなく、最もはっきり見える場面から始める。
• 単位を縮める。 「章を完成させる」ではなく「10分間書く」。OWLは、「集中した10分の執筆セッションでさえ」スランプを壊し、勢いを築けると注記します。
• 草稿と編集を分ける。 言葉が増えるとは、あとで直すものが増えるということ。磨きは、別の日の別の仕事です。
• 書く面を変える。 手書き、別の部屋、wifiを切る。OWLは、閲覧への小さな障害でさえ助けになると示唆しています。

どの技が合うかは、あなたのプロセスがどれだけ計画を運ぶかに依存します。その選択の全体を、プロッターかパンツァーかが歩きます。硬く計画した書き手のスランプがローズの言う硬直した規則であるなら、必要なのはより緩い発見であり、漂いによるスランプを抱える即興家に必要なのは、多くの場合、もう一度のフリーライティングではなく、軽いプロット表です。

連載書き手: スケジュール上のスランプは緊急事態である

三週間スランプした小説家は、三週間を失います。連載書き手は、公開日を失います。更新スケジュールは、読者があなたに守らせられる約束なので、連載ではスランプは、到着する前に管理されます。

• 好調な週ではなく、不調な週に合わせてスケジュールを組む。 満速度で選んだ律動は、半速度で壊れます。
• バッファを保持する。 完成して未公開の話は、スランプの週を、公開の失敗ではなくバッファの減りに変えます。Patreonでは、パトロン向けの先行公開話を兼ねることもできます。
• 好調な週にバッファを使わない。 保険は、緊急事態が来たときにまだ存在してこそ、機能します。

バッファが空で、それでもスランプが来たら、退路は沈黙ではなく伝達です。短い作者メモは、音信不通にされた公開日が決して買えない理解を買ってくれます。

休息が答えであるとき

最後の原因は、最も単純な処方を持ちます。パデューOWLの、あまりにストレスの多い書き手のシナリオは、10分か15分の、時間を決めた短い休憩、ストレッチ、そして睡眠や食事を怠らないことを処方します。書くことは、「睡眠不足や脱水状態では」難しくなるからです。Wikipediaの記事は、モニターに貼る価値のある発見を加えます。「読書習慣がより強い学生は、執筆スランプを経験する可能性もより低い」。インプットがアウトプットを補充します。疲労のスランプにとって、休息は仕事の代わりではありません。休息が仕事です。

一つの境界。Wikipediaは執筆スランプを医学的な状態ではないものと呼び、このガイドはその線の、技法の側にとどまります。書けないことが、執筆よりもはるかに広い何かに結びついてやって来るなら、技法のガイドは間違った道具です。

正直な要約はこうです。執筆スランプとは、原因を探している症状です。原因を名指しすれば、処方は一歩に狭まります。構造を直す、ハードルを下げる、スケジュールを守る、またはタンクを満たす。ここにあるもののどれも魔法ではありません。そのどれもが反復可能であることのほうが、ずっと良いのです。